哪些情況下需要進行心理咨詢

  

前來做心理咨詢并不一定意味著你有心理疾??!

只要你遇到了學習壓力、人際溝通、情感問題、能力拓展、人生規劃和心理障礙等方面的問題,主觀上有痛苦、困惑、難以抉擇等不適感受,都可前來尋求心理幫助。

如何進行心理咨詢

  

    1、首先需要做預約,在周一到周五上班時間,均可進行電話或現場預約。


   預約電話:88386046(南湖) 88382103(首義)

現場預約地點:文沁樓201(南湖)29號樓311(首義)

  

2、每次咨詢時間約為50分鐘左右。由于心理問題的復雜性,很少咨詢一次就可以完成,咨詢師會根據當事人問題的性質及嚴重程度來決定咨詢的次數,通常次數為410次左右。

  

3、心理咨詢的原則是助人自助。咨詢師會用真心和專業的視角陪伴你面對你的問題,但不要完全指望咨詢師告訴你“應該怎么做”。心理咨詢是一個自我探索、完善自我的過程,在這個過程中,咨詢師會和你一起面對你的問題,一起探索你的內心世界的需要、愿望、沖突、困惑等,但最后解決問題的人是你自己,這個解決問題的過程也是促進你潛能激發、自我成長的過程。

  

4、如果不能按時來做咨詢或要取消預約必須與老師取得聯系告訴老師以方便老師進行工作。

  

5、心理中心不接受電話咨詢。 

  

  

咨詢老師應該做到的或可以做的

  


1、真誠。不論來訪者有什么類型的問題,咨詢老師都會積極關注,無條件接納他們的情緒感受。他們會營造溫暖的咨詢氛圍,真誠地向來訪者表露自己對問題的看法和感受,和來訪者一起面對問題、討論問題、進而解決問題。

  

2、耐心。來訪者的問題有些可能只需一次面談,有些則需多次;有些可能比較具體明確,有些甚至來訪者自己都不清楚,還有些可能說起來比較瑣碎混亂……不管來訪者的問題是什么性質,咨詢老師都會耐心地傾聽。來訪者不必太在意自己的言語組織和邏輯表達,只需真誠地表述。

  

3、平等。咨詢關系中雙方是平等的,是應該相互尊重的,咨詢老師會像朋友一樣耐心傾聽來訪者的心聲,盡力了解并理解來訪者的思想,站在來訪者的立場上去感受其內心世界。咨詢老師不會以訓導者的身份自居,不會對來訪者的問題進行不適當的道德譴責或情感批判。

  

4、保密。保密是心理咨詢的工作原則之一,也是職業道德的集中體現。來訪者的個人信息及咨詢的相關問題不會被隨意談論,來訪者的信息登記表不會被帶出咨詢室之外的任何地方。但下述幾種情況除外:

a)來訪者出現自我傷害或傷害他人的傾向。有必要通知來訪者所在的院系老師、父母以及相關人員,以采取必要的措施。

b)來訪者的問題涉及法律責任,如有必要,咨詢老師應將信息資料呈交有關機構。

  

5、避免雙重關系。咨詢老師不得接受學生的禮物,且不在咨詢之外與學生進行咨詢性質的面談。


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