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  • 你是否理解?叔抑郁的日常,以及宮崎葵在陪伴中的成長?

    作者:系統管理員(2016-04-18)

    曉南說

    《丈夫得了抑郁癥》真實地表現了一個人,面對熟悉卻一無所知的疾病時,所做出的反應。


    妻子小晴買來一堆專業書籍,學習抑郁癥,并陪丈夫一起去公司辭職,體驗了一把丈夫每日乘坐火車上班的痛苦,“原來你每天上班要這么辛苦啊?!毙∏鐦I余工作是畫漫畫,趕稿時會對丈夫不耐煩,丈夫偷偷跑到廁所自殺,最后被妻子救下來,兩人抱頭痛哭。丈夫有時候一連多日都睡不著覺,妻子“嫌棄”他,自己一個人睡。丈夫有時候一連多日都在睡覺,妻子也“嫌棄”他。


    正是在不耐煩、暴躁、溫柔和敏銳中,許許多多的小動作,還原了一個抑郁癥病人的家庭生活。


    真實并普通得不能再普通的生活,帶著一點憂傷的色彩,雖然不是波瀾壯闊,卻讓人更為觸動。抑郁癥并不可怕,只要有愛,就可以看見陽光。



    文字:小汪同學(曉南特邀)
    圖片:《丈夫得了抑郁癥》劇照


    電影梗概

    《丈夫得了抑郁癥》是一部典型的日式清新治愈風格的電影,由?雅人和宮崎葵主演,講述了一對小夫妻在丈夫得抑郁癥的一年時間里生活的點點滴滴,描繪了丈夫高崎在妻子、岳父母、醫生、同事等親友的幫助下,試圖治愈抑郁癥的日常故事。


    電影里,丈夫由患上抑郁癥到開始治療、病情反復,再到最后接受抑郁癥輕松生活的鏡頭,雖然平淡無奇卻在細節處體現出生活中影響人情緒的小事件,這些小事件像一個個縫隙口,最終匯聚成抑郁的風口。




    人物形象

    丈夫高崎是一家網頁軟件公司的普通職員,典型的上班族。每天,高崎會早早地起床,梳好整齊規矩的發型,系上領帶(每一天對應每一種領帶的顏色),做好兩人的早餐和自己的午餐便當(連奶酪也一天對應一種口味),丟掉昨日的垃圾,出門坐電車,在人群的推攘下擠上電車,一路拼命站穩地搖晃著去到公司,在辦公室主要負責接聽顧客的求助和投訴電話。


    妻子小晴在家工作,畫連載漫畫。因為小晴的生活態度比較大條,單純的居家生活讓她很少有什么煩惱,但是喜愛畫漫畫的她卻始終沒有實現作品連載成功的目標,每次交稿時,小晴也會產生懷疑,對自己的作品是否付出了全心全意。




    愛?不孤單

    從電影的表現看來,高崎好像就是一個高強度強迫癥患者。什么事情都做到完美和極致:每天要系的領帶和要吃的奶酪都貼上對應的標簽作記號,以免弄混;便當盒里飯菜精致整齊;工作中彬彬有禮又愛鉆牛角尖;就連打算辭職時,寫辭職申請都要用尺子量好字間距。


    一切都在說他是一個有點強迫癥,過分認真,什么不好的事由都怪到自己頭上的人。養家、工作、社會競爭的壓力都壓在他心頭,“他人即地獄”,每個人每件事都讓他覺得難受和被限制。高崎自己也認識到自己的厭惡感,但還是逼著自己去承受,否則自己就是一個被社會和家人遺棄的“沒人要的人”。




    在最初患上抑郁癥時,高崎看待人事的態度很消極。后腦勺翹起的一撮頭發讓他感覺內心不順且受阻;社區的垃圾回收站能勾起他對于被拋棄的傷感;路上新盛開的寒山茶花沒能吸引他的注意力;常常打電話求助投訴的顧客三上先生寫錯他的名字讓他難以接受(實際上應該是對工作的側面厭惡和逃避)。妻子漫畫連載失敗怪自己,辭職在家怪自己沒用,哥哥來探望打氣更讓他覺得自己是個社會的遺民。


    終于,一切消極的情緒在被工作中的小晴嫌棄嘮叨責備時爆發了,自己一事無成,什么也不想做也做不好,現在連妻子也嫌棄自己煩人,高崎一瞬間覺得離妻子好遠好遠,離光明好遠,溺在黑暗中無法呼吸,差一點就要自殺。幸而小晴及時趕到,表達了對丈夫的,讓高崎明白自己并沒有被遺棄,并不孤單。




    理解?懂得

    面對這樣的一個強迫癥高崎先生,大家可能會覺得“我的天,不要這么強迫癥玻璃心好嗎?”大多數人都不能真正的理解抑郁癥。


    如果身邊有輕微抑郁的朋友,你可能會這樣開導ta:想開點吧,別這么消極/你會沒事的,過幾天就會變好啦/別這么垂頭喪氣的,出去玩一玩,運動運動吧???事實上,這些話對抑郁癥患者來說并沒有什么幫助,也許反而會加重他們的挫折感和負罪感。


    也許有人會覺得這是患者的性格原因,認為抑郁癥患者心態不好,意志薄弱,消極厭世,性格悲觀才會這樣,改改性格和心態,多和人相處,多出家門感受世界就會有改善。但事實并非如此,生活中對于抑郁癥的誤解來源于這個病癥的外在表現更多的表現在患者們的心理和情緒上,很多人因此誤解抑郁癥是性格問題導致的。


    我們有必要知道的事實是――抑郁癥和感冒等病癥一樣,是患者身體出現了問題,是生理機能的生病,也需要在藥物的幫助下科學治療。人之所以能感受到快樂,有各種情感和沖動,這與人類的大腦情緒中樞和神經遞質密切相關。而抑郁癥患者正是大腦情緒中樞和思維的聯系,生理機能出現問題。這些問題造成了抑郁癥患者情感感受能力方面的紊亂,他們不是矯情不是想不開,而是沒有那個能力和精力去想。


    普通人對于抑郁癥的誤解就好像勸說患者們打開門窗走出來,然而患者們連走向門窗的能力也沒有,即使有,這個動作的完成也會讓他們身心俱疲,抑郁癥限制了他們。




    改變

    電影中,在看到昔日朋友成功舉辦畫展時,沒有畫出成績的小晴也覺得自己很渺小,懷疑自己的選擇。但是在小晴的眼中,父母對他們的支持,小區老爺爺的問候和友情,曾經與丈夫經歷的點點滴滴,自己受到的每一份鼓勵和感動都是生活照光明的存在,它們如此閃耀,照亮了心頭烏云。所以,看待事物的方式是可以改變我們的認知和情緒的。


    高崎病情好轉的時候,都是他看到生活中閃光點的時候――妻子為了他的健康愿意他辭職而不是掙錢養家,讓他感動;醫生的親切和負責讓他放下患上抑郁癥的尷尬;同事替他擋掉辭職交接期間的投訴電話;寵物igu和小烏龜讓他重拾生活的美好。在影片最后,高崎在做抑郁癥治療分享會演講時,發現甚至一直投訴找他麻煩的三上先生也來到現場,為的是感謝他一直以來的耐心幫助。


    此刻的高崎是驚喜的感動的,每個人都有孤單的時候,三上先生年紀大了在電腦操作上總是會出問題,而耐心溫和的高崎成了他最信賴和需要的求助對象。




    傾聽?陪伴

    在這里,高崎更多的是對自己的病,對自己的生活,對壓力都有了一個不再那么自責的態度和認識,我們或許以為這是他變得更加樂觀的原因,不得不說,樂觀的態度的確有助于患者抓住康復和改變的希望,但是樂觀并不能解決抑郁癥患者的根本問題,而且也并不是每個患者都能做到變得樂觀。


    那么,對待抑郁癥朋友我們能做些什么?永遠記住,不要指責不要評價,陪伴、理解、支持、鼓勵才是最溫暖的良方,更多的去傾聽和陪伴。


    不要問:你有什么傷心事?為什么這么抑郁?


    而可以說:今天天氣不錯,我們散散步聊聊天吧。


    可以關心患者生活中的小事和細節,激勵他們感受生活的真實的美好。




    收獲

    再說說妻子小晴,在幫助丈夫治愈的過程中,她發現自己真正想畫的并不是少女漫畫的題材,而是更熱愛記錄自己和高崎的點滴。于是,在把題材換成他們心愛的寵物小變色龍igu后,漫畫得到了主編的認可,連載大受歡迎。陪護治療老公抑郁癥的日志漫畫還編輯成書出版,暢銷一時。


    在這之前,她還是一個覺得前途無望,對什么都沒有激情,提不起興趣,沒什么努力目標的人呢。她曾懷疑自己“我真的有用心在畫嗎?”,質問自己之后,小晴終于認識到她原來一直都沒有注意到自己真正想要做的事情,想要傳達的想法和心意,想要實現的年輕時的小小夢想。生活成為了她創作的真正來源。


    在陪伴丈夫的抗抑郁癥之旅中,小晴幫助丈夫回歸輕松的生活方式,養成合理健康的生活作息和習慣,更多地關注丈夫的感受和壓力,理解他,陪伴他,對生活的理解也更進一層,守護了丈夫和愛情,收獲了成長。


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